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Salade

SALADE DE THON MULTICOLORE & SAUCE YAOURT

26 Juin 2011

Rédigé par SoSo et publié depuis Overblog

Cette salade allie thon , poivrons parfumés, tomates , oignons,
concombres pour un repas gorgé de soleil
accompagnée d'une petite sauce au fromage blanc ail & ciboulette

INGREDIENTS ( Pour 4 personnes)

1 boite de thon naturel
4 tomates bien mûres
1 concombre
1 poivron jaune
1 oignon doux
1 citron
1 bouquet de persil
ciboulette
fromage blanc 0%
ail
ciboulette
sel, poivre

PREPARATION

Ouvrir et égoutter le thon,
le réserver
Couper les tomates en petits dés
Peler le concombre et couper le en deux
dans le sens de la longueur
Retirer les graines à l'aide d'une petite cuillère.
Couper le en petit dés et ajouter le aux tomates.

Même chose pour le poivrons jaunes coupé et le thon
Hacher le persil et rajouter le aux légumes.
Arroser du jus d'un citron

Accompagné cette salade d'une petite sauce de fromage blanc
ajouter ail et ciboulette selon goût

So

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S

Sabrina

27/06/2011 11:16

<br /> humm elle est bien bonne cette salade j'adore<br /> <br /> <br />

J

Jeanne

27/06/2011 00:00

<br /> Une excellente salade bien fraîche ! C'est bon !<br /> <br /> <br />

L

lacuisinedefrancis

26/06/2011 23:17

<br /> j'aime beaucoup l'association salade de thon et la sauce yaourt<br /> <br /> <br />

E

estelle

26/06/2011 21:55

<br /> elle me donne envie cette salade ;)<br /> <br /> <br />

M

mimine cuisine

26/06/2011 15:51

<br /> une salade extra pour l'été ! j'adore ça !<br /> <br /> <br />

M

melayers evelyne

26/06/2011 14:00

<br /> un regal bien preparez bravo bisousss<br /> <br /> <br />

M

Maitena

26/06/2011 12:38

<br /> Une salade toute légère et pourtant bien gourmande! Miam !<br /> <br /> <br />

C

CarO'

26/06/2011 12:12

<br /> Ca c'est une salade bien estivale, dans les ingrédients et dans les couleurs...Merci So !<br /> Bises<br /> <br /> CarO'<br /> <br /> <br />

C

chefvalou

15/08/2009 14:21

hum j'adore les sauces yaorts

S

Scarlet rose

10/08/2009 19:54

Une belle salade bien fraîche comme je les aime! Miam! Bonne soirée bizzzz

E

Elodid Eol

10/08/2009 19:10

J'aime autant la salade colorée et fraîche que la sauce légère.

N

nat@cha

10/08/2009 16:04

un peu comme une "niçoise" cette jolie salade ... mais cette sauce en prime ...miam quel régal !

Y

yo

10/08/2009 15:35

miam! une salade comme j'aime... sans poivrons ni oignons ;)

P

Pauline

10/08/2009 13:55

Une jolie salade toute colorée!!!

C

Colargol

10/08/2009 12:29

jolie salade, jolie photo, jolie recette d'été.

C

cendcy

10/08/2009 11:29

oh cette salade me convient parfaitemenet , bisous

T

tallula

10/08/2009 10:20

ohhhh... toute simple mais délicieuse !

C

Clémence

10/08/2009 09:50

voilà une salade au thon qui change...

F

fanny et ses recettes de cuisine

10/08/2009 09:37

tres joli salade et la sauce, hummmm !!<br /> Passe une bonne journée.<br /> Bisous

V

val

10/08/2009 09:15

mmmmh, une petite salade regime ça fait du bien looool